२०७८, ५ बैशाख आईतवार
Nepal 1:37:26 pm
Trending
#काेराेना एमसीसी कर्णाली प्रदेश काेराेना केपी शर्मा ओली कोरोना कोरोना खोप कोरोना भाइरस कोरोना संक्रमण कोरोना संक्रमित जनता समाजवादी पार्टी नवीन्द्रराज जोशी नेकपा एमाले नेकपा माओवादी केन्द्र नेत्रविक्रम चन्द विप्लव नेपाल पत्रकार महासंघ नेपाली कांग्रेस पुष्पकमल दाहाल प्रचण्ड प्रकाशमान सिंह प्रचण्ड प्रचण्ड-नेपाल प्रतिनिधिसभा प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओली बाबुराम भट्टराई भीम रावल महन्थ ठाकुर महेन्द्रबहादुर शाही माओवादी केन्द्र माधव कुमार नेपाल माधवकुमार नेपाल मेलम्ची मेलम्चीको पानी मौसम मौसम पूर्वानुमान महाशाखा रामचन्द्र पौडेल रेशम चौधरी वायु प्रदूषण शेरबहादुर देउवा संसद पुनर्स्थापना संसद विघटन संसदीय दल सर्वदलीय बैठक सर्वाेच्च अदालत सर्वोच्च अदालत सूर्य थापा
जीवनशैली
सुत्नुको फाइदा थाहा पाउनुहोस्, कुन उमेर समूहका व्यक्तिले कति सुत्ने ?
नेपालमञ्च संवाददाता

स्वस्थ मानिसलाई दैनिक ७ देखि ८ घण्टा सुत्न आवश्य हुन्छ । विशेषज्ञका अनुसार आजभोलीको भागदौड र व्यस्त जीवनशैलीका कारण ३५ प्रतिशत मानिस राम्रोसँग सुत्न सक्दैनन् । सुत्नु एक महत्वपूर्ण काम हो । सुत्दा हाम्रो दिमाग शान्त हुनुका साथै शरीरमा एक किसिमको उर्जा प्राप्त हुन्छ । हामीले हाम्रो जीवनको एक तिहाई समय सुतेर बिताउँने गर्दछौँ । […]